１１月 高きびのハンバーグ、ミートローフ、スープ、キャラメル、簡単ナッツバー
高きびを使ったミートローフとハンバーグの作り方
高きびは排毒機能に優れたポリフェノールもたっぷりの雑穀
腸からの排毒を上げる究極の一品
アレンジ料理もお伝えしちゃいます
ひえ粉を使った、キャラメルとナッツバー
ひえは体を温めるだけでなくミネラル分補給にも最高
キャラメルとナッツバーは簡単非常食です
概要
開催日時：１１月２７日（水）
Ｚｏｏｍ料理教室11時開始（12時半終了予定）
対面料理教室 10時半開始（1４時終了予定）
申込み〆切：11月20日（水）
定員： Ｚｏｏｍ12名 対面6名 最小催行人数：1名
料金： Ｚｏｏｍ料理教室 10000円 （税込み ※入手困難材料費、送料込み
事前に材料を宅急便でお送りします ）
対面料理教室 15000円 （税込み ※現地での試食会に参加料金込み
お土産付き）
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