病気を止めるために必要なこと

貴方はピンピンコロリでこの世とおさらばしたいと思いませんか？

健康な人生を大切な人と楽しみたいと思いませんか？

病を恐れることなく、健康をコントロールできる自分になりたいと思いませんか？

貴方は健康をコントロールすることができます。

そのために大切な事、今日はお伝えしていきます。

まず腸を整える事！

これは必須科目です。

生きていればどうしても汚染物質が体に入り込むことは、悲しいかな避けることができません。だとしたら、入ってしまった毒素を外に排出する必要があります。

そのために大切なのは排便、排尿、発汗、爪、髪の毛

中でも、腸活は今このワードを知らない方はいないくらい重要だと知られていますね

そして、腸を整えるために最も大切な事が、食べ物です。

私は、癌になる前２年間、デパ地下やお惣菜、お弁当、外食と家で料理をしない時間が続きました。我が家は有機野菜を作る農家なのに新鮮なお野菜が食卓に上がらず、多忙だったため出来合いのもののみ食べていたのです。

そして、私が、癌になり、長男はドロドロ血から来るてんかん発作を起こすようになり、夫と次男は丸々と太った３Lサイズの身体に代わっていました。

乳がん摘出手術から退院後、医者にかかるのをやめました。そして、ガンを食とお手当と心で寛解しようと決めた私は、すぐに玄米菜食を教えてくれるクッキングスクールに通い始めました。

しかし、私の体調はなかなか元気な体に戻ってはくれませんでした。

肉体的にも気持ち的にもどん底を味わい、もうダメそう思ったこともありましたが、家族の支えもあり、私は新しい料理法、雑穀と甘酒の世界に出会うことができました。

そこから、３か月私の体調は急激に整っていきました。

下痢も便秘もない健やかな腸を手に入れた私はみるみる元気を取り戻していきました。

夫や息子も普通サイズの大きさになり、長男の発作は徐々に減っていきました。

その後、腸の学びを経て、グルテンフリーに出会い、グルテンフリー＆シュガーフリーの料理法を確立していきました。

しかし、健康に良いもののみ食べ、外食も蕎麦屋以外行かない私が急に血液に異常をきたし始めたのです。ひどい貧血状態が続き３０分と立っていられない。

キッチンに立って料理を作ることも厳しくなっていきました。

そんな時、あるドクターと出会います。

当時朝霞厚生病院でEM療法を行っていた田中佳先生です。

先生は、私の検査データーを覗き込みながらおっしゃいました。

「おかしな～～、雑穀と甘酒と野菜、体にいいものしか食べてないんでしょ？それなのにこの数値は、変だよ！こうなる前に何か嫌な事とか落ち込むこととか、なかった？」

そう言われて、私はすぐに自分のストレスの元凶に気付くことができました。

「そういえば～～～」

「あのね、何を食べても、体を温めても、ストレスがあると体はおかしくなるんだよ。病気の元凶はストレスだからね」

と言われて、このストレスの元を断ち切ることにしました。

するとあら不思議、あれだけ私を悩ませていた貧血症状があっさりと治ってしまったのです。

実は人の身体への影響として、

食事１５％　　運動や体の癒し１５％

そしてなんと

ストレス７０％

という影響力があるのです。

だから、何を食べていても、たばこスパスパ、お酒ガンガン飲んでいても

なんでも思ったことを悪びれもせずに口から言いまくっている人って、元気で長生きではありませんか？憎まれっ子世に憚る！

そして、いい人は早く死ぬ！

これらはよく言われる言葉です。

では、健康でいるためにどうしたらいいの？

いい人でいることなく、思ったこと全部口から出せばいいの？

そういうことではなくて、

いかに自分の中にストレスをため込まないかということが、実は最も重要な事なのです。

しかし、人には思考の癖というものがあります。

こんなこと言ったら、人にこう思わらないかしら？

こんなこと言ったら、人に嫌われてしまう。我慢しなきゃ

いい人でいないと、いいお母さんでいないと、いい妻でいないと・・・

こうして知らず知らずのうちに、自分にたくさんの我慢をさせてしまいます。

実は、癌になりやすい人の特徴として、「がんこ、頑張る、我慢」というキーワードがあるのです。

この性格を手放していく事が元気になるための最短ルート！

要は自分を変える！思考のパターンを変える事です

人は失敗したとき、何か嫌な出来事が起きたり、人に嫌なことを言われたとき

いろいろな受け止め方をします。

これは、ご自身が生きてきた信念の中で培われていきます。

この受け止め方、受け取り方を変えていく事が大切なのです。

例えば失敗したとき、それを人生のネタと考えたり、学びと考えることができるかです。

例えば、好きな人に振られてしまったとき

人生終わったと考えるのか。わーーい新しい男性と出会える、この世の男性はすべて私のターゲットくらいに思えるかどうかなのです。

この結果によって、自分の感情は真逆を味わいます。

悲しみと喜び

泣き顔と笑顔

当然、免疫力をアップするのは、笑顔です！！

貴方は、ご自身のストレスをコントロールできていますか？

私はそのお手伝いをさせていただいています。

気になる方は無料カウンセリングをお申し込みください

貴方は自分の健康をご自身でコントロールできるすべを習得することができます。