１月 グルテンフリーラーメン、グルテンフリー餃子、開運豆大福
あわを使った小麦を使わないビーガンラーメンです。
スープの出汁も干しシイタケと昆布ととてもヘルシーな一品
あわは、非常に栄養価が高く、精白米と比較すると食物繊維は約7倍、マグネシウムは約5倍、鉄は約6倍、カリウムは約3倍もの量が含まれています
そして簡単に作れるおすすめのメニューです
付け合わせにこれまたおすすめ、栄養価たっぷりのメニューは
高きびの餃子、皮も手作りグルテンフリーです。
デザートは、シュガーフリーの開運豆大福です。
概要
開催日時：1月31日（水）
Ｚｏｏｍ料理教室11時開始（12時半終了予定）
対面料理教室 10時半開始（1４時終了予定）
申込み〆切：1月2４日（水）
定員： Ｚｏｏｍ12名 対面6名 最小催行人数：1名
料金： Ｚｏｏｍ料理教室 10000円 （税込み ※入手困難材料費、送料込み
事前に材料を宅急便でお送りします ）
対面料理教室 15000円 （税込み ※現地での試食会に参加料金込み
お土産付き）
