９月 高きびのミートローフ、 甘酒ショートブレッド、ひえ粉のクリームシチュー
高きびと米粉で作るビーガンミートローフと展開
ハンバーグです。冷凍しておけば忙しい時の
最適の一品
高きびは排毒に優れた雑穀、ポリフェノールも
豊富なので、韓国ではアトピーの子供たちの
ために使われている雑穀です。
甘酒ショートブレッドは、朝食やちょっと小腹が
すいたときのおやつに最高です。
今回は、ちょっと時期早めですが、簡単クリーム
シチューもご紹介します。
大腸にも効果大の排毒スープです
概要
開催日時：９月２０日（水）
Ｚｏｏｍ料理教室11時開始（12時半終了予定）
対面料理教室 10時半開始（1４時終了予定）
申込み〆切：９月１５日（金）
定員： Ｚｏｏｍ10名 対面6名 最小催行人数：1名
料金： Ｚｏｏｍ料理教室 10000円 （税込み ※入手困難材料費、送料込み
事前に材料を宅急便でお送りします ）
対面料理教室 15000円 （税込み ※現地での試食会に参加料金込み
お土産付き）
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