腸脳関係ってなあに？私が元気になった本当の理由！

９月　高きびのミートローフ、　　　　　　　　　　甘酒ショートブレッド、ひえ粉のクリームシチュー

8月　ビーガン冷やし中華、甘酒マフィン、肝腎要のスープ

病気を止めるために必要なこと

7月　高きびのキーマカレー、簡単雑穀スープ、　　　　　　　　フルーツタルト